قدرت ایزومتریک در واقع چه چیزی به ما در مورد بازیکنان فوتبال میگوید؟
قدرت ایزومتریک در واقع چه چیزی به ما میگوید؟ درک چگونگی ارتباط تغییرات قدرت با عملکرد پرش، دویدن سریع و تغییر جهت آزمایش ایزومتریک در فوتبال حرفهای به طور فزایندهای محبوب شده است. آزمایشهایی مانند کشش ایزومتریک میانی ران (IMTP) و ارزیابیهای نزدیک شدن یا دور شدن لگن، به سرعت انجام میشوند، بسیار قابل اعتماد […]
