شکستن برای گل
تمرینات فوتبال
توسط سعید رنجبر مربی فوتبال پایه و جوانان
از این فعالیت سریع استفاده کنید تا به بازیکنان هجومی تیم خود کمک کنید تا مدافعان را دریبل کنند و سپس به سمت دروازه شوت کنند.
چرا از این تمرین فوتبال استفاده کنید:
این بازی سریع هوشیاری بازیکنان را تشویق می کند و آنها را به گلزنی سریع سوق می دهد.
برپایی این تمرین فوتبال:
یک مربع نسبت به سن و توانایی بازیکنان خود تنظیم کنید و یک مربع کوچکتر در داخل آن قرار دهید. یک هدف کوچک را در هر طرف ناحیه بزرگتر قرار دهید.
چگونگی اجرای این تمرین فوتبال:
بازیکنان خود را به دو تیم و چند بازیکن خنثی تقسیم کنید – مثال ما دو تیم سه نفره و دو بازیکن خنثی دارد. این بازیکنان خنثی برای هر تیمی که در اختیار دارد بازی می کنند.
تیم باید توپ را از محوطه داخلی به محوطه بیرونی کار کند تا بتواند گل بزند و یک امتیاز کسب کند. آنها می توانند این کار را با دریبل زدن به محوطه بیرونی یا بازی با توپ در محوطه انجام دهند.
اگر تیم مدافع توپ را پس بگیرد، تبدیل به تیم مهاجم می شود و بی طرف ها به آنها می پیوندند.
اگر توپ در محوطه بیرونی بازگردانده شد، باید قبل از به ثمر رساندن گل، به منطقه میانی برگردد و دوباره بیرون برود.
امتیازات مربیگری
بازیکنان صاحب توپ را تشویق کنید تا سریع بازی کنند و سریع گلزنی کنند. چهار هدف وجود دارد، بنابراین اسکن و استفاده از فضا مهم است.
بازیکنان را در خارج از مالکیت تشویق کنید تا به سرعت فشار بیاورند تا توپ را پس بگیرند.
باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز، به عنوان بهترین مدرسه فوتبال کرج تلاش دارد تا همگام با تمرینات بهترین آکادمی های فوتبال دنیا جلو رفته و استعدادهای بهتری را به فوتبال ملی و باشگاهی ایران معرفی کند. شما نیز می توانید عضو باشگاه درفک البرز شده و در مسیر حرفه ای شدن قدم بردارید.
دیدگاه خود را ثبت کنید
تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟در گفتگو ها شرکت کنید.