تمرین 1: در صورت امکان اسکن کنید
تمرین و بازی فوتبال
توسط سایت آموزشی ساکرآکادمی
جلسه ای که آگاهی خوب از فضا و توانایی تغییر بازی را ترویج می کند. از این جلسه به عنوان یک فعالیت مستقل استفاده کنید یا آن را با دو پیشرفت ترکیب کنید تا یک جلسه کامل ایجاد کنید
چرا از این تمرین فوتبال استفاده کنید:
آگاهی خوب را در همه زمان ها ترویج می کند، بنابراین بازیکنان می توانند تشخیص دهند که کجا و به چه کسی پاس بدهند. این آنها را تشویق می کند تا در طول بازی اسکن کنند. برای شروع، بازیکنان در یک تمرین فنی قرار می گیرند تا به آنها اجازه دهد روی اسکن خود تمرکز کنند.
راه اندازی این تمرین فوتبال:
یک ناحیه مستطیلی به دو نیمه تقسیم می شود. شش بازیکن را که سرور هستند، در خارج از محوطه قرار دهید، یکی در هر گوشه و دو بازیکن در خط نیمه، روبروی یکدیگر. دو بازیکن دیگر در منطقه قرار می گیرند، یکی در هر نیمه. چهار تا از سرورها یک توپ دارند. دو تمرین یکسان به طور همزمان تنظیم و اجرا می شوند.
چگونگی اجرای این تمرین فوتبال:
بازیکنان داخل منطقه یک پاس از یکی از سرورها دریافت می کنند و سپس آن را به سرور دیگری می دهند. هنگامی که آنها این کار را انجام می دهند، به دنبال دریافت توپ از سرور دیگری هستند و تمرین به همین ترتیب ادامه می یابد. بازیکنان را به طور منظم در داخل منطقه بچرخانید و با اضافه کردن یا حذف یک توپ، تمرین را پیش ببرید یا پسرفت کنید.
- مدرسه فوتبال در کرج
- بهترین مدرسه فوتبال در گوهردشت کرج
- بهترین مدرسه فوتبال در عظیمیه کرج
- بهترین مدرسه فوتبال در باغستان کرج
نکات مربیگری:
بازیکنان داخل محوطه باید قبل از دریافت توپ مشخص کنند که کجا و به چه کسی پاس بدهند. آنها باید منطقه را اسکن کنند تا مشخص کنند کدام سرورها توپ ندارند و برای دریافت پاس در دسترس هستند. این باید به بازیکنان اجازه دهد تا با لمس محدود توپ را به سرعت حرکت دهند.
منطقه را به نصف تقسیم کنید. سرورها را در هر گوشه و در دو طرف نیمه راه قرار دهید. دو بازیکن دیگر در هر دو نیمه شروع می کنند
بازیکنان در منطقه از یک سرور دریافت می کنند و آن را به سرور دیگری ارسال می کنند
سپس به دنبال دریافت از سرور دیگری هستند. بازیکنان باید اسکن کنند تا مشخص کنند کدام سرورها دارای توپ هستند و کدام سرورها برای پاس دادن در دسترس هستند.
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد تاکتیک های فوتبال و کسب بینش از مربیان در بالاترین سطح، سایت های فوراستادی 4STUDY.IR و وبلاگ باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز را مطالعه کنید.
باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز، به عنوان بهترین مدرسه فوتبال کرج تلاش دارد تا همگام با تمرینات بهترین آکادمی های فوتبال دنیا جلو رفته و استعدادهای بهتررا به فوتبال ملی و باشگاهی ایران معرفی کند. شما نیز می توانید عضو باشگاه درفک البرز شده و در مسیر حرفه ای شدن قدم بردارید.
بهترین مدرسه فوتبال کرج کجاست؟ (بهترین آکادمی فوتبال در کرج)
بهترین باشگاه و مدرسه فوتبال در کرج (مدرسه فوتبال خوب در کرج)
دیدگاه خود را ثبت کنید
تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟در گفتگو ها شرکت کنید.