چرا بازیکنان باید تا زمانی که ممکن است در چند ورزش باقی بمانند
مشاوره مربیگری
توسط سایت آموزشی مربیگری فوتبال ساکر آکادمی به سرپرستی سعید رنجبر
سعید رنجبر می گوید: جوانان با استعداد خود را از سنین پایین مجبور به انتخاب نکنید – انجام ورزشهای دیگر میتواند آنها را به افراد دورنگرتری تبدیل کند.
بزرگترین تفاوت بین تجربه ورزشی کودکان ما و تجربه ما، ظهور باشگاههای ورزشی خاص در تمام طول سال است که برای ماندن در خط توسعه بازیکنان، درخواست میکنند یا حتی نیاز دارند که فصل به فصل شرکت کنند.
فشار برای اینکه فرزندتان در سنین پایین در یک رشته ورزشی تخصص پیدا کند هرگز قوی تر از این نبوده است. در نتیجه، والدین همیشه از من می پرسند: “چه زمانی فرزندم باید در یک ورزش تخصص داشته باشد؟”.
در واقع، آنقدر از من می پرسند که یک مطلب کامل روی آن نوشتم: آیا تخصصی شدن عاقلانه است؟
وقتی به آنها می گویم علم می گوید صبر کنید، خیلی ها به من می گویند: “این امکان پذیر نیست. اگر فرزندم زود تخصص نگیرد، کنار گذاشته می شود، تیم دبیرستان را تشکیل نمی دهد و هیچ شانسی برای بازی در کالج نخواهد داشت.”
آنها به من در مورد مربیانی می گویند که به آنها گفته اند فرزندشان به 10000 ساعت تمرین سازمان یافته و ساختاریافته نیاز دارد و از ترس آنها مبنی بر اینکه بچه های دیگر در صورتی که کودکشان تخصص نداشته باشد، پا به پا خواهند شد. آنها در یک مارپیچ رو به پایین گیر کرده اند که برای فرزندانشان مضر است، اما برای تغییر مسیر احساس درماندگی می کنند.
کرک اندرسون، مدیر سابق آموزش مربیان انجمن تنیس ایالات متحده، زمانی گفت: «حتی اگر والدین اصول مناسب سن کودکان را بدانند و درک کنند، از پذیرش آنها اکراه خواهند داشت، زیرا می ترسند فرزندشان از بچه های دیگر عقب بماند. یک برنامه ساختارمندتر که بر آموزش، رقابت و تمرین عمدی تمرکز دارد.”
این ترس بچه ها را مجبور به ورزش هایی می کند که اغلب انتخاب آنها نیست. و در بسیاری از موارد، آنها را وادار می کند که در فعالیت هایی باقی بمانند که لذت بخش یا ذاتاً انگیزه دهنده نیستند و با توانایی های ورزشی آنها همخوانی ندارند.
این مسیر بسیاری از هزینه های جسمی، عاطفی و اجتماعی را برای کودکانی که فقط یک ورزش انجام می دهند در نظر نمی گیرد.
مسیر متفاوتی وجود دارد. این یکی بر پایه علم، روانشناسی و بهترین شیوه های رشد ورزشی است. این چیزی است که برای تمام عمر نیازهای کودکان را تامین می کند، آسیب ها و فرسودگی شغلی را کاهش می دهد، لذت و انگیزه را افزایش می دهد و ورزشکاران بهتری تولید می کند. این مسیر مشارکت ورزشی چندگانه و بازی کمتر ساختارمند است.
اما فقط حرف من را قبول نکنید.
در این مقاله حقایق و آماری از منابع مختلف آورده شده است که باید هر والدینی را در مورد تخصص اولیه در فوتبال و سایر ورزشها، جایی که ورزشکاران معمولاً در 20 سالگی به اوج خود میرسند، دو باره فکر کنند.
پژوهشگران برجسته ورزش جوانان، ژان کوت و جسیکا فریزر توماس، فکر دیگری ارائه کردهاند، که پیشنهاد میکنند که هیچوقت یک ورزشکار جوان نباید در تمام طول سال در یک رشته ورزشی شرکت کند.
در حالی که آنها توصیه می کنند که ورزشکاران در ورزش هایی که رقبای آنها پس از 20 سالگی به اوج خود می رسند، باید حدود 10000 ساعت مشارکت ورزشی عمومی را جمع آوری کنند، بیش از نیمی از این نیاز به تمرین عمدی ورزش انتخابی آنها نیست.
به عنوان یک قاعده کلی، آنها تقسیم سنی زیر را برای ورزشکارانی که در تلاش برای دستیابی به موقعیت نخبه در یک ورزش خاص هستند توصیه می کنند:
قبل از سن 12 سالگی: 80 درصد از زمان را باید در بازی عمدی و در ورزش هایی غیر از ورزش انتخابی صرف کرد.
سن 13 تا 15 سال: 50 درصد فوتبال و 50 درصد سایر فعالیت های ورزشی تقسیم می شود.
سن 16 سال به بالا: حتی زمانی که تخصص بسیار مهم می شود، 20 درصد از زمان تمرین باید همچنان در ورزش غیر تخصصی و بازی عمدی باشد.
- مدرسه فوتبال در کرج
- بهترین مدرسه فوتبال در گوهردشت کرج
- بهترین مدرسه فوتبال در عظیمیه کرج
- بهترین مدرسه فوتبال در باغستان کرج
اما چگونه با این اطلاعات به مردم نزدیک می شوید؟
هر بزرگسالی که در ورزش جوانان شرکت می کند با افرادی روبرو می شود که از تخصص تک ورزش دفاع می کنند.
برخی فکر می کنند فرزندشان تایگر وودز، ونوس ویلیامز، لیونل مسی یا مگان راپینوی بعدی است، بنابراین به 10000 ساعت کاری خود می پردازند. برخی دیگر میترسند که بر خلاف پیش بروند، و میترسند که با تخصص نداشتن به فرزندشان ضرر بزنند.
من با این افراد نیز ملاقات می کنم و آنها را با علم کور می کنم. سپس داده ها و تحقیقاتی را که از نظریه آنها حمایت می کند، درخواست می کنم.
اگر این افراد را می شناسید، آنها را به این مقاله راهنمایی کنید. آن را برای مدیر باشگاه و مربیتان بفرستید.
البته، این همیشه – یا حتی بیشتر اوقات – کار نخواهد کرد. مثلا، علیرغم وجود علم فراوان در مورد خطرات سیگار کشیدن، تأثیر کمی بر برخی دارد.
در برخی مواقع، والدین باید از خود بپرسند: “آیا فرزند 10 ساله من واقعاً باید 11 ماه و نیم در سال فوتبال بازی کند تا شانس موفقیت داشته باشد؟ آیا من واقعاً او را انجام می دهم یا او با وادار کردن آنها به انجام ورزش های متعدد و تلاش برای کمک به آنها در پیدا کردن ورزشی که به آن علاقه دارد، آسیبی به او وارد می کند؟”
فکر می کنم ما برای جایگزینی آماده هستیم. من فکر می کنم مردم از 11 ماه متوالی بیمار هستند.
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد تاکتیک های فوتبال و کسب بینش از مربیان در بالاترین سطح، سایت های فوراستادی 4STUDY.IR ، ساکر آکادمی، وبلاگ باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز را مطالعه کنید.
باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز، به عنوان بهترین مدرسه فوتبال کرج تلاش دارد تا همگام با تمرینات بهترین آکادمی های فوتبال دنیا جلو رفته و استعدادهای بهتررا به فوتبال ملی و باشگاهی ایران معرفی کند. شما نیز می توانید عضو باشگاه درفک البرز شده و در مسیر حرفه ای شدن قدم بردارید.
دیدگاه خود را ثبت کنید
تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟در گفتگو ها شرکت کنید.