قدرت ایزومتریک در واقع چه چیزی به ما میگوید؟ درک چگونگی ارتباط تغییرات قدرت با عملکرد پرش، دویدن سریع و تغییر جهت آزمایش ایزومتریک در فوتبال حرفهای به طور فزایندهای محبوب شده است. آزمایشهایی مانند کشش ایزومتریک میانی ران (IMTP) و ارزیابیهای نزدیک شدن یا دور شدن لگن، به سرعت انجام میشوند، بسیار قابل اعتماد […]
مدلهای تیمهای جوانان در فوتبالآموزش طبق دادههای رصدخانه فوتبال، ۶۷٪ از بازیکنانی که در فینال لیگ قهرمانان ۲۰۲۴ بازی کردند، در یک آکادمی فوتبال نخبه آموزش دیدهاند. فراتر از ارقام، این دادهها حقیقت ناخوشایندی را برای باشگاههایی که منحصراً در بازار نقل و انتقالات شرطبندی میکنند، آشکار میکند: سرمایهگذاری در توسعه بازیکنان جوان نه تنها […]
تسلط بر تمرینات دریبل فوتبال درفک البرز به سرپرستی سعید رنجبر تمرینات دریبل فوتبال را برای همه سنین و همه تواناییها کشف کنید. با جلسات تمرینی هدفمند، تکنیک، چابکی و عملکرد خود را بهبود بخشید. دریبلینگ قلب تپنده فوتبال است و یک بازی معمولی را به فرصتی برای پیشی گرفتن از حریف یا ایجاد یک […]
یک مربی خوب باید چه ویژگیهایی داشته باشد؟ نکات مربیگرینوشته سعید رنجبر مربی و مدیر آکادمی فوتبال درفک البرزسعید رنجبر در مورد رهبری، ارزشها و قوانین پوشش صحبت میکند. رنجبر به مربیان توصیه میکند که در هر سطحی که هستند، در تمرینات و مسابقات لباسهای باشگاهی یکسانی بپوشند تا حرفهای به نظر برسند. اولین چیزی […]
چگونه سبکهای مختلف یادگیری، توسعه بازیکنان فوتبال را شکل میدهندتوسط سعید رنجبر مربی فوتبال و مدیر آکادمی فوتبال درفک البرز فوتبال چیزی بیش از یک بازی است – ترکیبی پیچیده از مهارت، هوش و غریزه است. در حالی که استعداد طبیعی نقش دارد، نحوه یادگیری و توسعه بازیکنان نیز به همان اندازه حیاتی است. هر ورزشکاری اطلاعات را […]
