گرم کردن: دفاع در نیمه ماگرم کردن فوتبالتوسط سعید رنجبریک جلسه سه قسمتی با تمرکز بر اصول دفاعی و توسعه تکنیک های دفاعی. چرا از این تمرین فوتبال استفاده کنید: برای آماده سازی بدنی بازیکنان برای جلسه و تمرین برخی از تکنیک هایی که در طول جلسه استفاده می شود. برپاییسه ناحیه 1v1 را با […]
انطباق شیوه ها زمانی که فضا تنگ استمشاوره مربیگریتوسط سعید رنجبراین یک مسئله رایجی است که بسیاری از مربیان با آن مواجه هستند – اگر فضا در بهترین حالت باشد، چگونه از جلسات خود بیشترین استفاده را می کنید؟ کلید در برنامه ریزی است اغلب اوقات، محیطی که در آن تمرین می کنیم می تواند […]
تمرینات خانگی پلایومتریک برای فوتبالیست هاتوسط سعید رنجبر اگر قصد دارید قدرت، سرعت و عملکرد کلی ورزشی خود را افزایش دهید، به تمرینات پلایومتریک توجه کنید. در این راهنما، من شما را از طریق برخی از بهترین تمرینات پلایومتریک طراحی شده به طور خاص برای بازیکنان فوتبال راهنمایی می کنم. چه در خانه باشید و […]
تمرین: به سمت ضعیف تیم مقابل حمله کنیدتمرینات فوتبالتوسط سعید رنجبرتوانایی بازیکنان را در تشخیص زمان تعویض بازی برای هدف قرار دادن جناح مقابل بهبود دهید. این جلسه تمرینی قسمت اول دارد که می توانید از طریق لینک زیر این تمرین را مشاهده نمایید: تمرین گرم کردن در فوتبال: به سمت ضعیف حمله کنید چرا […]
تمرین: عبور با هدفتمرینات فوتبالتوسط سعید رنجبر بازیکنان را به ماجراجویی تشویق کنید چرا از این تمرین فوتبال استفاده کنید: این جلسه بازیکنان را تشویق می کند که ماجراجویانه باشند و با هدف به جلو حرکت کنند و در عین حال روی حرکت برای دریافت و ایجاد زاویه نیز کار کنند. اگر به دنبال این […]
آینده فوتبال: روندها و تحولات AI/ML هوش مصنوعی و یادگیری ماشین فوتبال دیگر فقط یک بازی دو نیمه ای نیست. این به ترکیبی پیچیده از استراتژی، داده ها و فناوری تبدیل شده است که در آن هوش مصنوعی (AI) و یادگیری ماشین (ML) نقش مهمی را ایفا می کنند.این فناوری‌های پیچیده اکنون برای باز کردن […]
5 نکته برای محیطی که توسط بازیکنان فوتبال هدایت می شودمشاوره مربیگریتوسط سعید رنجبر مربی فوتبال محیطی که توسط بازیکن هدایت می‌شود، محیطی است که در آن بازیکنان کنترل فرهنگ، جلسات و در برخی موارد، روزهای مسابقه را در دست می‌گیرند. می تواند رهبرانی ایجاد کند، به بازیکنان کمک کند تا یاد بگیرند، از زندگی […]
چگونه بازیکنان نخبه فوتبال انتقادات تند را مسدود می کنندتوسط سعید رنجبر مربی فوتبال چگونه بازیکنان نخبه فوتبال انتقادات تند را مسدود می کنندوقتی دیگران بیش از حد از شما به عنوان یک بازیکن فوتبال انتقاد می کنند چقدر شما را آزار می دهد؟بیایید با آن روبرو شویم، انتقاد برای ورزشکاران کم نیست. والدین، مربیان، […]
شکستن برای گلتمرینات فوتبالتوسط سعید رنجبر مربی فوتبال پایه و جواناناز این فعالیت سریع استفاده کنید تا به بازیکنان هجومی تیم خود کمک کنید تا مدافعان را دریبل کنند و سپس به سمت دروازه شوت کنند. چرا از این تمرین فوتبال استفاده کنید: این بازی سریع هوشیاری بازیکنان را تشویق می کند و آنها را […]
عبور برای ایجاد موقعیت های گلزنیتمرینات فوتبالتوسط سعید رنجبرتمرینی برای آزمایش توانایی بازیکنان شما برای بیرون آوردن و باز کردن توپ و ارائه محصول نهایی. از این جلسه به عنوان یک فعالیت مستقل استفاده کنید یا آن را با دو پیشرفت ترکیب کنید تا یک جلسه کامل ایجاد کنید چرا از این تمرین فوتبال استفاده […]
آدرس: رجایی شهر، بلوار موذن، بلوار دانشگاه آزاد، داخل دانشگاه پیام نور (زمین چمن درفک)
