تمرین 1: ضد پرسینگتمرینات فوتبالتوسط سعید رنجبرجلسه سه قسمتی در مورد جنبه کلیدی بازی مدرن فوتبال- واکنش برای پس گرفتن مالکیت توپ چرا از این تمرین فوتبال استفاده کنید: به بازیکنان می آموزد که پس از از دست دادن مالکیت توپ، با پس گرفتن توپ، سریع پاسخ دهند. این تمرین اول بر واکنش های فردی […]
تغییر ثروت دومنیکو تدسکو DOMENICO TEDESCO همه گفتند: “تو نمی توانی این کار را بکنی. چراغ‌های آنجا خاموش می‌شوند.» آنها در مورد پیشنهادی صحبت می کردند که من باید در سن 31 سالگی برای اولین بار سرمربیگری خود را انتخاب کنم. این پیشنهاد با FC Erzgebirge Aue بود که آخرین نفر در جدول 2. بوندسلیگا […]
چه زمانی نقش دروازه بانی را در تیم های فوتبال معرفی کنیممشاوره مربیگریتوسط سعید رنجبرمعرفی نقش دروازه بان در سنین پایین می تواند برای رشد همه بازیکنان مفید باشد – اگر این کار به درستی انجام شود. ایان می گوید که بسیاری از جوانان منحصر به فرد بودن موقعیت دروازه بانی را دوست دارند و […]
بهترین مدرسه فوتبال در کرجانتخاب بهترین آکادمی، باشگاه و مدرسه فوتبال در البرز و کرج1 – دسترسی مناسب باشگاه فوتبال2 – وجود مربیان با تجربه در آموزش فوتبال3– داشتن مربی های متخصص در پست های مختلف4 – وجود یک سالن بدنسازی تخصصی برای فوتبال5 – داشتن تیم و شرکت در لیگ های مختلف برتر و […]
بازی در زمین های کوچک SSG و پرسینگ از جلوتوسط سعید رنجبراین جلسه آگاهی و توانایی بازیکنان را برای فشار دادن مطمئن به عنوان یک واحد توسعه می دهد. در زیر میتوانید دو مطلب مرتبط با این موضوع را ملاحظه کنید. تمرینات گرم کردن در فوتبال: از جلو پرس کنید تمرینات روز فوتبال: تمرین پرس […]
گرم کردن: دفاع در نیمه ماگرم کردن فوتبالتوسط سعید رنجبریک جلسه سه قسمتی با تمرکز بر اصول دفاعی و توسعه تکنیک های دفاعی. چرا از این تمرین فوتبال استفاده کنید: برای آماده سازی بدنی بازیکنان برای جلسه و تمرین برخی از تکنیک هایی که در طول جلسه استفاده می شود. برپاییسه ناحیه 1v1 را با […]
انطباق شیوه ها زمانی که فضا تنگ استمشاوره مربیگریتوسط سعید رنجبراین یک مسئله رایجی است که بسیاری از مربیان با آن مواجه هستند – اگر فضا در بهترین حالت باشد، چگونه از جلسات خود بیشترین استفاده را می کنید؟ کلید در برنامه ریزی است اغلب اوقات، محیطی که در آن تمرین می کنیم می تواند […]
تمرینات خانگی پلایومتریک برای فوتبالیست هاتوسط سعید رنجبر اگر قصد دارید قدرت، سرعت و عملکرد کلی ورزشی خود را افزایش دهید، به تمرینات پلایومتریک توجه کنید. در این راهنما، من شما را از طریق برخی از بهترین تمرینات پلایومتریک طراحی شده به طور خاص برای بازیکنان فوتبال راهنمایی می کنم. چه در خانه باشید و […]
تمرین: به سمت ضعیف تیم مقابل حمله کنیدتمرینات فوتبالتوسط سعید رنجبرتوانایی بازیکنان را در تشخیص زمان تعویض بازی برای هدف قرار دادن جناح مقابل بهبود دهید. این جلسه تمرینی قسمت اول دارد که می توانید از طریق لینک زیر این تمرین را مشاهده نمایید: تمرین گرم کردن در فوتبال: به سمت ضعیف حمله کنید چرا […]
5 نکته برای محیطی که توسط بازیکنان فوتبال هدایت می شودمشاوره مربیگریتوسط سعید رنجبر مربی فوتبال محیطی که توسط بازیکن هدایت می‌شود، محیطی است که در آن بازیکنان کنترل فرهنگ، جلسات و در برخی موارد، روزهای مسابقه را در دست می‌گیرند. می تواند رهبرانی ایجاد کند، به بازیکنان کمک کند تا یاد بگیرند، از زندگی […]
آدرس: رجایی شهر، بلوار موذن، بلوار دانشگاه آزاد، داخل دانشگاه پیام نور (زمین چمن درفک)
