بازیکنان فوتبال نخبه در روزهای تمرین چه باید بخورند؟مربیگری | تغذیه توسط باشگاه فوتبال درفک البرز به سرپرستی سعید رنجبر فوتبال حرفه ای دائماً در حال تکامل است و در حال حاضر، بازیکنان را به الزامات فیزیکی و فنی بسیار بالایی ملزم می‌کند. در چنین دیدگاه سختگیرانه‌ای، تغذیه نقش کلیدی و جامعی در بهینه سازی عملکرد بازیکنان فوتبال […]
«برو بیرون و از آن لذت ببر»؛ شوخ‌طبعی و تفریح در مدارس فوتبالمربیگری | آموزش | تأثیر اجتماعی توسط باشگاه فوتبال درفک البرز به سرپرستی سعید رنجبر «هر کسی که شوخی را فقط به عنوان شوخی و جدیت را جدی می‌گیرد، هیچ‌کدام از آنها را نفهمیده است» – پیت هاین، نویسنده ژلیکو ربراچا، یکی از بزرگان بسکتبال یوگسلاوی، […]
سوتیریس سیلایدوپولوس: شرح حال یک مربی-توسعه‌دهنده مدرن در فوتبالتوسط باشگاه فوتبال درفک البرز به سرپرستی سعید رنجبر در چشم‌انداز فوتبال مدرن، جایی که ساختار، هویت و هوش تاکتیکی موفقیت را تعریف می‌کنند، کمتر کسی بهتر از سوتیریس سیلایدوپولوس این تکامل را نشان می‌دهد. سیلایدوپولوس به عنوان مربی‌ای که توسعه را بر نتایج و سیستم را بر بداهه‌پردازی اولویت […]
توسط باشگاه فوتبال درفک البرز به سرپرستی سعید رنجبر مدافعان میانی حمل‌کننده توپ – چرا آنها در فوتبال مدرن اهمیت دارند در دوران تاکتیکی فوتبال امروز، پست مدافع میانی دستخوش تحول قابل توجهی شده است. روزهایی که مدافعان صرفاً بر اساس توانایی‌شان در دفع توپ یا پیروزی در دوئل‌های هوایی قضاوت می‌شدند، گذشته است. بازی مدرن چیزهای بسیار […]
ریکاوری پس از مسابقه در فوتبال: چه چیزی واقعاً مؤثر است؟توسط آکادمی فوتبال درفک البرز به سرپرستی سعید رنجبر سوت پایان بازی زده می‌شود و ظرف ۱۰ دقیقه، بازیکنان در وان یخ هستند، شیک پروتئین می‌نوشند، حرکات کششی انجام می‌دهند، ماساژ می‌گیرند، روی دوچرخه می‌پرند… ما همه چیز را به ریکاوری اختصاص می‌دهیم. اما حقیقت ناخوشایند این است: […]
چگونه تمرینات خارج از فصل را برای بازیکنان فوتبال سازماندهی کنیمتوسط آکادمی فوتبال درفک البرز به سرپرستی سعید رنجبر فصل تمام شد. بازیکنان در تعطیلات هستند، گروه‌های واتس‌اپ خلوت شده‌اند و کادر مربیگری بالاخره فرصت نفس کشیدن پیدا کرده است. اما برای مربیان عملکرد بدنی، خارج از فصل فقط زمان استراحت نیست – بلکه یک پنجره است. فرصتی […]
بالا رفتن مارپیچی: فرآیند توسعه بلندمدت بازیکنان فوتبال پایه توسط آکادمی فوتبال درفک البرز به سرپرستی سعید رنجبر به عنوان بخشی از برنامه مربی استعداد، مربیان فیفا به بازیکنان جوان با استعداد در سراسر جهان کمک می‌کنند تا پتانسیل خود را شکوفا کنند. اما دقیقاً چه تفکری پشت نحوه توسعه بازیکنان توسط این برنامه وجود دارد؟ در این […]
آمادگی جسمانی در فوتبال جوانان سال‌های نه چندان دور، دیدن بازیکنان فوتبال که هفته‌ای چند بار به مدت ۴۰ دقیقه دور زمین می‌دویدند تا «مقاومت جسمانی» خود را افزایش دهند، بسیار رایج بود. این کار در ورزشی مانند فوتبال، آمادگی جسمانی نامیده می‌شد، جایی که تمام تلاش‌ها معمولاً با تغییرات مداوم جهت و ریتم انجام […]
سیستم‌های پیچیده فوتبال: مطالعه موردی پپ گواردیولا این مقاله توسط برت آتلی، دانشجوی سابق کارشناسی ارشد و مربی فعلی کادر فنی در اینتر میامی نوشته شده است. طبق روش‌شناسی آموزش ساختاریافته و دوره‌بندی تاکتیکی، یک تیم فوتبال به عنوان یک سیستم پیچیده در نظر گرفته می‌شود که در آن گروهی از بازیکنان برای دستیابی به […]
انرژی، نظم و بی‌رحمی یکی از اولین کارهایی که وقتی مسئولیت ولز را بر عهده گرفتم، این بود که بازیکنان ارشد را با خودم همراه کنم. ما گروهی از آنها را در اتاقی با یک تخته تاکتیک جمع کردیم و گفتیم: “هر تغییری که بخواهیم ایجاد کنیم، با شما اجرا خواهیم کرد.” آنها یک کمیته […]
