تمرینات روز فوتبال: اسکن، دریافت، چرخش
تمرینات روز فوتبال برای مدارس فوتبال
توسط مربیان آکادمی فوتبال درفک البرز
با این جلسه به بازیکنان فوتبال خود کمک کنید سریعتر و بهتر تصمیم بگیرند.
چرا از این تمرین فوتبال استفاده کنید
این عمل اسکن، دریافت و چرخش برای ایجاد فضا را ترویج می‌کند، که همگی به انتخاب سریع و ایجاد گزینه‌های بهتر در یک بازی کمک می‌کنند.
راه اندازی این تمرین فوتبال
یک مربع مرکزی به ابعاد 5×5 یارد، با بازیکنان بیرونی تقریباً 10-12 یارد، در پنج ضلعی، شش ضلعی یا هفت ضلعی، بسته به تعداد درگیر، تنظیم کنید.
- مدرسه فوتبال در کرج
- بهترین مدرسه فوتبال در گوهردشت کرج
- بهترین مدرسه فوتبال در عظیمیه کرج
- بهترین مدرسه فوتبال در باغستان کرج
چگونگی اجرای این تمرین فوتبال
به همه بازیکنان بیرون یک توپ بدهید، دو نفر از آنها بدون توپ کنید. بازیکن وسط یک توپ در جلوی میدان دریافت می کند، می چرخد و نگاه می کند تا به بازیکنی که توپ ندارد پاس بدهد – آنها نمی توانند به بازیکنی که توپ را از او دریافت کرده اند پاس بدهند. سپس بازیکن در وسط به دنبال بازیکن دیگری می گردد که توپی از آن دریافت کند. بعد از حدود یک دقیقه بازی بازیکن مرکزی را بچرخانید.
پیشرفت: حرکت را به محوطه بیرونی معرفی کنید – هنگامی که توپ به مرکز بازی می شود، بازیکنان در خارج در جهت عقربه های ساعت حرکت می کنند. یک مدافع اضافه کنید تا سعی کنید و بلاک کنید.
نکات مربیگری
- اگر نمی توانید پاس را ببینید روی توپ بمانید و به سمت توپ بروید
- قبل از دریافت به دنبال پخش کننده آزاد باشید
- از انواع مختلف چرخش در وسط استفاده کنید
- به حرکت در مرکز ادامه دهید و فقط مراقب پاس های خود نباشید، دیگری را جمع آوری کنید
مرتبط
بازیکن وسط یک توپ از یک بازیکن خارجی دریافت می کند و باید بچرخد و به بازیکن آزاد پاس بدهد
پیشرفت کنید تا بازیکنان بیرونی به دور یک مخروط حرکت کنند تا بازیکن میانی توپ را دریافت کند
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد تاکتیک های فوتبال و کسب بینش از مربیان در بالاترین سطح، سایت های فوراستادی 4STUDY.IR ، ساکر آکادمی، وبلاگ باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز را مطالعه کنید.
باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز، به عنوان بهترین مدرسه فوتبال کرج تلاش دارد تا همگام با تمرینات بهترین آکادمی های فوتبال دنیا جلو رفته و استعدادهای بهتررا به فوتبال ملی و باشگاهی ایران معرفی کند. شما نیز می توانید عضو باشگاه درفک البرز شده و در مسیر حرفه ای شدن قدم بردارید.
دیدگاه خود را ثبت کنید
تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟در گفتگو ها شرکت کنید.