چگونه بازیکنان تکنیکی را در مرحله توسعه جوانان پرورش دهیم پرورش بازیکنان از نظر فنی و تاکتیکی هنگام مربیگری در مرحله توسعه جوانان حیاتی است. همانطور که جوانان به عنوان انسان رشد و توسعه مییابند، امیدواریم که آنها نیز به عنوان بازیکن رشد و توسعه یابند. مهم است که مربیان بر ایجاد محیط مناسب تمرکز […]
چگونه دروازهبان خود را در روز مسابقه گرم کنیدتوصیههای مربیگری برای آمادهسازی دروازهبانهای خود در سطح فیزیکی، فنی، تاکتیکی و ذهنی. گرم کردن یک عنصر ضروری از آمادهسازی روز مسابقه برای هر بازیکنی است – و باید دروازهبان را از نظر فیزیکی، تاکتیکی و روانی برای بازیای که قرار است انجام دهد، آماده کند. در […]
دفاع در سیستم 5-3-2: یک راهنمای تاکتیکی کامل سیستم 532 به یکی از قابل اعتمادترین ساختارهای دفاعی در فوتبال مدرن تبدیل شده است. این سیستم، به جای اینکه صرفاً یک سیستم واکنشی یا فقط با دفاع کم باشد، ترکیبی است که بر اساس فشردگی، کنترل مرکزی و برتری عددی در مناطق دفاعی کلیدی ساخته شده […]
مواجهه با یک چالش جدیدالکساندر پاپاکوستا پافوس، ۲۰۲۳ وقتی هنوز بازی میکردم، شروع به تلاش برای کسب نشانهای مربیگریام کردم – و شکی نداشتم که قدم بعدیام پس از بازنشستگی چه خواهد بود. من کنجکاوی تاکتیکی قوی داشتم و میخواستم در فوتبال باقی بمانم، بنابراین مربی شدن به وضوح بهترین راه برای انجام آن بود. […]
دستیابی نهایی یا تکمیل های عمیق: ارزیابی نفوذ به یکسوم نهاییتوسط سعید رنجبر مربی و مدیر آکادمی فوتبال درفک البرز تحلیلهای مدرن فوتبال به طور فزایندهای به چگونگی رسیدن تیمها به مناطق خطرناک، نه فقط تعداد دفعات شوتزنی، اهمیت میدهند. در میان بسیاری از معیارهای پیشرفتهای که برای ارزیابی عملکرد حمله استفاده میشوند، تکمیلهای عمیق یکی از […]
اضافه بار گسترده یا برتری عددی در کناره های زمین– توضیح تاکتیکهای فوتبال توسط سعید رنجبر مربی و مدیر آکادمی فوتبال درفک البرز در فوتبال مدرن، ایجاد و بهرهبرداری از فضا، پایه و اساس بازی تهاجمی مؤثر است. یکی از رایجترین – اما از نظر تاکتیکی پیچیده – راههای انجام این کار، اضافه بار گسترده است. با […]
مزایای پویا – توضیح تاکتیکهای فوتبال توسط سعید رنجبر مربی و مدیر آکادمی فوتبال درفک البرز فوتبال ایستا نیست. حتی منظمترین ساختارها دائماً در حال تغییر، واکنش و سازگاری هستند. در این محیط سیال، تیمها تلاش میکنند لحظاتی از عدم تعادل ایجاد کنند – نه فقط از طریق موقعیتیابی، بلکه از طریق حرکت و زمانبندی. […]
چگونه مربی فوتبال شویم: راهنمایی برای مربیان جوان توسط سعید رنجبر مربی و استعدادیاب فوتبال مربیگری فوتبال به معنای پوشیدن لباس ورزشی و فریاد زدن از کنار زمین نیست – بلکه به معنای آموزش، مشاهده، بهبود و رهبری است. مربی شدن به معنای وقف کردن خود برای درک بازی در عمیقترین سطح آن، یادگیری نحوهی برقراری ارتباط واضح […]
تمرینات اسکن برای هافبکها: تکرارهایی که باعث افزایش آگاهی میشوندنوشته سعید رنجبر مربی و مدیر آکادمی فوتبال درفک البرز هافبکهای نخبه قبل از هر کس دیگری بازی را میبینند. در حالی که کیفیت فنی و برد پاس بسیار مهم است، چیزی که واقعاً بازیکنانی مانند رودری، کوین دی بروین و فرانکی دی یونگ را از […]
در فوتبال مدرن، دویدن با سرعت بالا و دوهای سرعت اغلب بحث پیرامون عملکرد فیزیکی را به خود اختصاص میدهند. اما واقعیت این است که تا ۹۵٪ از فعالیتهای مسابقه با شدت کم تا متوسط انجام میشود. این بدان معناست که عملکرد هوازی هنوز موتور محرک بازی است و به بازیکنان اجازه میدهد تا تلاش […]
