بایگانی برچسب برای: نظارت بر شدت تمرینات

نظارت بر شدت در تمرینات فوتبالچرا مسافت کل، تمام ماجرا را بیان نمی‌کند. وقتی صحبت از داده‌های GPS می‌شود، بیشتر بحث‌ها با حجم شروع و پایان می‌یابند. ما در مورد مسافت کل، دویدن با سرعت بالا و تعداد شتاب‌ها یا کاهش سرعت‌ها صحبت می‌کنیم. این‌ها معیارهای مفیدی هستند، اما فقط نشان می‌دهند که چقدر کار […]