آیا بازیکنان باید در بین دو نیمه دوباره گرم کنند؟ یک تغییر ساده در بین دو نیمه که میتواند عملکرد نیمه دوم را بهبود بخشد. اکثر تیمها بین دو نیمه را به عنوان یک فعالیت غیرفعال در نظر میگیرند. بازیکنان مینشینند، آب کافی مینوشند و به دستورالعملهای تاکتیکی گوش میدهند. سپس ظرف چند دقیقه، انتظار […]
قدرت ایزومتریک در واقع چه چیزی به ما میگوید؟ درک چگونگی ارتباط تغییرات قدرت با عملکرد پرش، دویدن سریع و تغییر جهت آزمایش ایزومتریک در فوتبال حرفهای به طور فزایندهای محبوب شده است. آزمایشهایی مانند کشش ایزومتریک میانی ران (IMTP) و ارزیابیهای نزدیک شدن یا دور شدن لگن، به سرعت انجام میشوند، بسیار قابل اعتماد […]
دویدنهای عمیق در یک سوم دفاعی حریف این جلسه تمرینی تماماً در مورد یک سوم دفاعی حریف و ایجاد شانس گلزنی است. نیمزمینتجهیزاتدروازههای سایز کامل، مانکنها تعداد بازیکنان ۱۹ + ۲ دروازهبانزمان جلسه تمرینییک ساعت ۴ در مقابل ۳: ۲۰ دقیقه ۸ در مقابل ۸ + ۱: ۲۰ دقیقه ورود به محوطه جریمه: ۲۰ دقیقه […]
تشویق خودسازماندهی در مربیگری فوتبال فوتبال مدرن بسیار پیچیده، سریع و غیرقابل پیشبینی است که نمیتوان آن را از طریق آموزش مداوم کنترل کرد. هر لحظه اطلاعات جدیدی را در اختیار بازیکنان قرار میدهد: تغییر خطوط دفاعی، تغییر موقعیتهای عددی و فضاهای در حال تکامل. هیچ مربی، هر چقدر هم که دقیق باشد، نمیتواند هر […]
میالبی Mjällby AIF: تاکتیکهای پشت رهبران غافلگیرکننده سوئد Mjällby AIF در آستانه تکمیل یکی از خارقالعادهترین فصلهای تاریخ فوتبال سوئد است. آنها از دهکده ماهیگیری کوچک Hällevik، با کمتر از 1000 نفر جمعیت، اکنون با هشت امتیاز اختلاف در صدر Allsvenskan قرار دارند و تنها هشت بازی باقی مانده است. این داستان قدرت مالی یا […]
مزیت های مختلف در فوتبال توسط آکادمی فوتبال درفک البرز به سرپرستی سعید رنجبر فوتبال یک بازی پویا و همیشه در حال تغییر است که کلید موفقیت آن در این است که یک تیم چقدر خوب میتواند با پویایی و سیال مسابقه سازگار شود. با تکامل بازی، مزایای تاکتیکی خاصی پدیدار میشوند که ناشی از […]
انرژی، نظم و بیرحمی یکی از اولین کارهایی که وقتی مسئولیت ولز را بر عهده گرفتم، این بود که بازیکنان ارشد را با خودم همراه کنم. ما گروهی از آنها را در اتاقی با یک تخته تاکتیک جمع کردیم و گفتیم: “هر تغییری که بخواهیم ایجاد کنیم، با شما اجرا خواهیم کرد.” آنها یک کمیته […]
