دفاع در سیستم 1-4-5: یک راهنمای کامل تاکتیکیتوسط آکادمی فوتبال درفک البرز سیستم 1-4-5 به یکی از قابل اعتمادترین سیستم‌های دفاعی با بلوک پایین در فوتبال مدرن تبدیل شده است. این سیستم که زمانی به عنوان یک شکل بیش از حد محافظه‌کارانه رد می‌شد، اکنون توسط تیم‌های جاه‌طلب و عمل‌گرا مورد استفاده قرار می‌گیرد و […]
فاصله در دفاع نفر به نفر: یک راهنمای تاکتیکیتوسط سعید رنجبر مربی و استعدادیاب فوتبالدفاع نفر به نفر اغلب با عبارات ساده توصیف می‌شود – هر مدافع یک حریف تعیین‌شده را علامت‌گذاری می‌کند. اما در فوتبال مدرن، یک رویکرد علامت‌گذاری دقیق، ثابت و فشرده‌ی نفر به نفر به ندرت مؤثر است. بازی بسیار روان، فضاها […]
۱۰ گام آسان برای شروع کار در حوزه داده‌ها و تحلیل فوتبال داده‌ها و تحلیل‌های فوتبال به سرعت به یکی از تأثیرگذارترین حوزه‌های بازی مدرن تبدیل شده‌اند و همه چیز را از استعدادیابی و جذب بازیکن گرفته تا برنامه‌ریزی تاکتیکی و بهینه‌سازی عملکرد شکل می‌دهند. چه بخواهید تحلیلگر شوید، چه بخواهید مربیگری خود را بهبود […]
استعدادیابی مدافعان میانی: شایستگی‌های کلیدی مدافعان میانی همچنان ستون فقرات تقریباً هر سیستم دفاعی هستند. چه در خط دفاعی چهار نفره بازی کنند و چه به عنوان عضوی از خط دفاعی سه نفره، نقش آنها در فوتبال مدرن به طرز چشمگیری تکامل یافته است. دیگر آنها صرفاً بر اساس دفع توپ و تکل قضاوت نمی‌شوند […]
نظارت بر شدت در تمرینات فوتبالچرا مسافت کل، تمام ماجرا را بیان نمی‌کند. وقتی صحبت از داده‌های GPS می‌شود، بیشتر بحث‌ها با حجم شروع و پایان می‌یابند. ما در مورد مسافت کل، دویدن با سرعت بالا و تعداد شتاب‌ها یا کاهش سرعت‌ها صحبت می‌کنیم. این‌ها معیارهای مفیدی هستند، اما فقط نشان می‌دهند که چقدر کار […]
بر اساس بررسی‌های دقیق، باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز به عنوان یک مرکز آموزشی پیشرو در کرج شناخته می‌شود که با ترکیب امکانات مدرن، مربیان باتجربه و یک برنامه آموزشی جامع، محیطی ایده‌آل برای پرورش استعدادهای نسل آینده فوتبال ایران فراهم کرده است. این مقاله، ویژگی‌های منحصر به فرد این آکادمی را بررسی می‌کند. […]
مدرسه فوتبال استقلال کرج معرفی تعدادی از مدارس فوتبال کرج اگر به دنبال بهترین مدرسه فوتبال در کرج برای پرورش استعداد فرزندتان هستید، گزینه‌های متعددی در این شهر وجود دارند که هر کدام ویژگی‌های منحصربه‌فرد خود را دارند. در این مقاله به بررسی تعدادی از مدارس فوتبال کرج می پردازیم و همچنین، ویژگی‌های یک […]
مدرسه فوتبال پرسپولیس کرج معرفی تعدادی از مدارس فوتبال کرج اگر به دنبال بهترین مدرسه فوتبال در کرج برای پرورش استعداد فرزندتان هستید، گزینه‌های متعددی در این شهر وجود دارند که هر کدام ویژگی‌های منحصربه‌فرد خود را دارند. در این مقاله به بررسی تعدادی از مدارس فوتبال کرج می پردازیم و همچنین، ویژگی‌های یک […]
فیبر: کربوهیدرات فراموش‌شده در تغذیه فوتبال “موز، آجیل و جو دوسر” در زمینه تغذیه ورزشی، کربوهیدرات‌ها مدت‌هاست که به عنوان یک جزء حیاتی برای ورزشکاران، به ویژه کسانی که ورزش‌های با شدت بالا مانند فوتبال انجام می‌دهند، شناخته شده‌اند. با این حال، یک نوع کربوهیدرات وجود دارد که اغلب در دستورالعمل‌های غذایی نادیده گرفته می‌شود: […]
شناسایی و استعدادیابی هافبک‌های دفاعی: شایستگی‌های کلیدی در فوتبال مدرن، نقش‌های کمی بیش از هافبک دفاعی، ساختار و ریتم یک تیم را شکل می‌دهند. چه به عنوان یک بازیکن محوری در سیستم ۴-۳-۳ و چه به عنوان عضوی از یک بازیکن محوری دوگانه در سیستم ۴-۲-۳-۱، هافبک دفاعی – یا “شماره شش” – در تقاطع […]
