چرا تناسب اندام هوازی هنوز در فوتبال حرفه‌ای اهمیت دارد؟
در فوتبال مدرن، دویدن با سرعت بالا و دوهای سرعت اغلب بحث پیرامون عملکرد فیزیکی را به خود اختصاص می‌دهند. اما واقعیت این است که تا ۹۵٪ از فعالیت‌های مسابقه با شدت کم تا متوسط انجام می‌شود. این بدان معناست که عملکرد هوازی هنوز موتور محرک بازی است و به بازیکنان اجازه می‌دهد تا تلاش […]
