بایگانی برچسب برای: بهترین باشگاه فوتبال کرج

The task for scouts, coaches, and analysts is not simply to find “a striker,” but to find the right striker for the game model, system, and squad context. By systematically evaluating pressing ability, goal scoring, ball-playing, running in behind, and target-man play, decision-makers can ensure that their forward line is equipped not just to score goals—but to elevate […]

۳ نوع دفاع در ضربات کرنر دفاع خوب از ضربات کرنر می‌تواند تفاوت زیادی ایجاد کند. در این مقاله ساکر آکادمی، سه نوع اصلی دفاع از ضربات کرنر را بررسی خواهیم کرد: دفاع منطقه‌ای، دفاع نفر به نفر و دفاع ترکیبی. ما تجزیه و تحلیل خواهیم کرد که هر کدام از آنها شامل چه مواردی […]

در فوتبال مدرن، دویدن با سرعت بالا و دوهای سرعت اغلب بحث پیرامون عملکرد فیزیکی را به خود اختصاص می‌دهند. اما واقعیت این است که تا ۹۵٪ از فعالیت‌های مسابقه با شدت کم تا متوسط ​​​​انجام می‌شود. این بدان معناست که عملکرد هوازی هنوز موتور محرک بازی است و به بازیکنان اجازه می‌دهد تا تلاش […]

تأثیر آسیب‌های همسترینگ بر عملکرد دویدن در مسابقه در فوتبال مدرن، آسیب همسترینگ یکی از رایج‌ترین و ناامیدکننده‌ترین مشکلاتی است که یک بازیکن می‌تواند با آن مواجه شود. در حالی که تمرکز فوری بر بازگرداندن بازیکن به زمین است، آنچه اغلب نادیده گرفته می‌شود، تأثیر بلندمدتی است که این آسیب‌دیدگی می‌تواند بر عملکرد آنها داشته […]