چرا ریزچرخه بینقص در فوتبال وجود نداردبهترین تمرین دهندگان بهترین برنامهریزان نیستند، آنها بهترین تطبیقدهندگان هستند. در فوتبال، جستجوی مداومی برای ریزچرخه «بینقص» وجود دارد. تمرین دهندگان الگوهای هفتگی را به صورت آنلاین به اشتراک میگذارند، تمرین دهندگان از باشگاههای نخبه مثال میخواهند و کنفرانسها پر از بحثهایی در مورد MD+1، MD-2 و ساختارهای جلسهای […]
بازی در زمین های بزرگ، بدترین شرایط مسابقه را تکرار نمیکنندتحقیق در مورد بدترین سناریو برای نحوه ساختاردهی تمرین به چه معناست. یکی از رایجترین فرضیات در تمرین فوتبال این است که اگر یک بازی تمرینی شبیه به مسابقه باشد، نیازهای فیزیکی به طور طبیعی خود به خود برطرف میشوند. اگر زمین به اندازه کافی […]
۵ نکته برای مدیریت تعامل والدینتوصیههای مربیگری سعید رنجبرگروههای آنلاین با والدین بازیکنان جوان میتوانند یک نعمت و یک نفرین باشند. چگونه اضطراب به شما میگوید که چگونه اضطراب را از ارتباطات دیجیتال خارج کنید. چه از طریق پیامرسان فوری، ایمیل یا نوعی برنامه مدیریت تیم، مربیان امروزه بیش از هر زمان دیگری برای والدین […]
به مدرسه فوتبال درفک البرز خوش آمدید! افتخار ما برای فعالیت موفق در کرج از بعد آموزشی و هدف ما پرورش استعدادهای فوتبالی با بهرهگیری از بهترین امکانات و مربیان حرفهای است. چرا درفک البرز بهترین انتخاب است؟ مربیان بهنام در آموزش فوتبال پایه و سابقه بازی در تیم های لیگ برتر و لیگ های […]
توانبخشی ورزشی: پروتکلها و فناوریهای مبتنی بر شواهد برای بازگشت به بازیمرکز نوآوری آکادمی فوتبال درفک البرز گاهی اوقات، مشکل، آسیبدیدگی نیست. به هر حال، این اتفاق برای هر ورزشکاری در مقطعی رخ میدهد. مشکل واقعی در عدم بهبودی مناسب نهفته است. به عنوان مثال، ۳۸٪ از فوتبالیستهایی که دچار آسیب همسترینگ میشوند، در شش […]
رابطهگرایی در تئوری و عملتوسعه بازیکن و مربی جیمی همیلتون توضیح میدهد که چگونه به تعریف رابطهگرایی رسید و چگونه آن را با تیم آکادمی زیر ۱۶ سال خود مربیگری کرد. جیمی همیلتون در سال ۲۰۱۳، یک سال پس از ترک بارسلونا توسط پپ گواردیولا، مربیگری را آغاز کرد. چهار سالی که گواردیولا رهبری لاماسیا […]
دویدنهای عمیق در یک سوم دفاعی حریف این جلسه تمرینی تماماً در مورد یک سوم دفاعی حریف و ایجاد شانس گلزنی است. نیمزمینتجهیزاتدروازههای سایز کامل، مانکنها تعداد بازیکنان ۱۹ + ۲ دروازهبانزمان جلسه تمرینییک ساعت ۴ در مقابل ۳: ۲۰ دقیقه ۸ در مقابل ۸ + ۱: ۲۰ دقیقه ورود به محوطه جریمه: ۲۰ دقیقه […]
تسلط بر بدن، تسلط بر توپ، تسلط بر بازی (توسعه بازیکنان و مربیان فوتبال) توسعه بازیکن و مربی بهترین فوتبالیستها، بهترین تصمیمات را میگیرند و مؤثرترین اقدامات را بیشتر انجام میدهند، اما چگونه این مهارتها را مؤثرتر از همسالان خود توسعه میدهند و سپس آنها را با پیشرفت شغلی خود از بازی جوانان به بازی […]
تسلط بر تمرینات دریبل فوتبال درفک البرز به سرپرستی سعید رنجبر تمرینات دریبل فوتبال را برای همه سنین و همه تواناییها کشف کنید. با جلسات تمرینی هدفمند، تکنیک، چابکی و عملکرد خود را بهبود بخشید. دریبلینگ قلب تپنده فوتبال است و یک بازی معمولی را به فرصتی برای پیشی گرفتن از حریف یا ایجاد یک […]
