نوشته‌ها

راهنمای جامع آموزش فوتبال کودکان: تمرینات جذاب و مسیر حرفه‌ای در مدرسه فوتبال درفک البرز

درک تأثیر سن نسبی در فوتبال پایه و جوانان

درک تأثیر سن نسبی در فوتبال جوانانمشاوره مربیگری اثر سنی نسبی چیست؟ چرا در فوتبال مهم است؟ و مهمتر از همه، چگونه باید به مربیگری شما اطلاع دهد؟ اثر سن نسبی (RAE) پدیده‌ای است که در آن متولد شدن در زمان خاصی از سال، معمولاً در ورزش یا تحصیل، مزیتی را برای فرد ایجاد می‌کند. […]

از PHV اندازه گیری سرعت اوج برای اتخاذ تصمیمات تمرینی بهتر برای بازیکنان خود استفاده کنید

از PHV برای اتخاذ تصمیمات تمرینی بهتر برای بازیکنان خود استفاده کنیدمشاوره مربیگری اندازه گیری سرعت اوج ارتفاع می تواند تعداد مفروضاتی را که در مورد مرحله پیشرفت فعلی بازیکنان خود می کنید کاهش دهد و به شما در برنامه های تمرینی کمک کند. هنگام کار با بازیکنان جوان، اغلب عباراتی مانند “جهش رشد” یا […]

10 نکته برای تربیت فرزندان خود در فوتبال

مشاوره مربیگری اگر مربی والدین هستید، توصیه های برتر ما را برای مدیریت فرزندتان دنبال کنید دیگو سیمئونه، ملی پوش سابق آرژانتین، در حال حاضر سرپرستی پسرش جولیانو در اتلتیکو مادرید را بر عهده دارد و اولین بازی خود را در تیم اول انجام داد.بسیاری از بزرگسالان به دلیل حضور فرزند خود در تیم، وارد […]

آیا بازیکنان فوتبال باید در بین دو نیمه دوباره گرم کنند؟

آیا بازیکنان باید در بین دو نیمه دوباره گرم کنند؟ یک تغییر ساده در بین دو نیمه که می‌تواند عملکرد نیمه دوم را بهبود بخشد. اکثر تیم‌ها بین دو نیمه را به عنوان یک فعالیت غیرفعال در نظر می‌گیرند. بازیکنان می‌نشینند، آب کافی می‌نوشند و به دستورالعمل‌های تاکتیکی گوش می‌دهند. سپس ظرف چند دقیقه، انتظار […]

برنامه‌ریزی پیش فصل در فوتبال: مدیریت هرج و مرج و محدودیت‌ها

برنامه‌ریزی پیش فصل در فوتبال: مدیریت هرج و مرج و محدودیت‌هاچرا بهترین برنامه‌های پیش فصل برای سازگاری ساخته می‌شوند، نه برای کمال. هر تابستان، متخصصان فوتبال، پیش فصل را با همان هدف کلی، یعنی آماده‌سازی فیزیکی بازیکنان برای نیازهای فصل رقابتی پیش رو، آغاز می‌کنند. روی کاغذ، این اغلب نسبتاً ساده به نظر می‌رسد. ایجاد […]

مدل‌های تیم‌های جوانان در فوتبال

مدل‌های تیم‌های جوانان در فوتبالآموزش طبق داده‌های رصدخانه فوتبال، ۶۷٪ از بازیکنانی که در فینال لیگ قهرمانان ۲۰۲۴ بازی کردند، در یک آکادمی فوتبال نخبه آموزش دیده‌اند. فراتر از ارقام، این داده‌ها حقیقت ناخوشایندی را برای باشگاه‌هایی که منحصراً در بازار نقل و انتقالات شرط‌بندی می‌کنند، آشکار می‌کند: سرمایه‌گذاری در توسعه بازیکنان جوان نه تنها […]

تسلط بر بدن، تسلط بر توپ، تسلط بر بازی (توسعه بازیکنان و مربیان فوتبال)

تسلط بر بدن، تسلط بر توپ، تسلط بر بازی (توسعه بازیکنان و مربیان فوتبال) توسعه بازیکن و مربی بهترین فوتبالیست‌ها، بهترین تصمیمات را می‌گیرند و مؤثرترین اقدامات را بیشتر انجام می‌دهند، اما چگونه این مهارت‌ها را مؤثرتر از همسالان خود توسعه می‌دهند و سپس آنها را با پیشرفت شغلی خود از بازی جوانان به بازی […]

مدل‌های تمرینی در فوتبال مدرن: از رویکردهای سنتی تا دوره‌بندی تاکتیکی

مدل‌های تمرینی در فوتبال مدرن: از رویکردهای سنتی تا دوره‌بندی تاکتیکیعملکرد پیشرفته | علوم ورزشی فوتبالیست‌های لیگ برتر به طور متوسط ​​بین ۱۰ تا ۱۲ کیلومتر در هر بازی می‌دوند که ۲۵٪ آن در مسابقات با دوهای سرعت با شدت بالا است. در همین حال، تقویم همچنان در حال افزایش است. در فوتبال امروز، تیم‌های […]