دفاع پایین و عمیق در فوتبال چیست؟ دفاع پایین یک استراتژی خارج از مالکیت توپ است که از طریق آن یک تیم بر محافظت از یک سوم دفاعی زمین تمرکز میکند. اولویت این است که در یک موقعیت عمیق فشرده باقی بماند و از فضای نزدیک به دروازه دفاع کند. خط دفاعی در عمق قرار […]
چگونه دروازهبان خود را در روز مسابقه گرم کنیدتوصیههای مربیگری برای آمادهسازی دروازهبانهای خود در سطح فیزیکی، فنی، تاکتیکی و ذهنی. گرم کردن یک عنصر ضروری از آمادهسازی روز مسابقه برای هر بازیکنی است – و باید دروازهبان را از نظر فیزیکی، تاکتیکی و روانی برای بازیای که قرار است انجام دهد، آماده کند. در […]
تشویق خودسازماندهی در مربیگری فوتبال فوتبال مدرن بسیار پیچیده، سریع و غیرقابل پیشبینی است که نمیتوان آن را از طریق آموزش مداوم کنترل کرد. هر لحظه اطلاعات جدیدی را در اختیار بازیکنان قرار میدهد: تغییر خطوط دفاعی، تغییر موقعیتهای عددی و فضاهای در حال تکامل. هیچ مربی، هر چقدر هم که دقیق باشد، نمیتواند هر […]
