بایگانی برچسب برای: تمرینات فوتبال

دویدن‌های عمیق در یک سوم دفاعی حریف این جلسه تمرینی تماماً در مورد یک سوم دفاعی حریف و ایجاد شانس گلزنی است. نیم‌زمینتجهیزاتدروازه‌های سایز کامل، مانکن‌ها تعداد بازیکنان ۱۹ + ۲ دروازه‌بانزمان جلسه تمرینییک ساعت ۴ در مقابل ۳: ۲۰ دقیقه ۸ در مقابل ۸ + ۱: ۲۰ دقیقه ورود به محوطه جریمه: ۲۰ دقیقه […]