تمرینات فوتبال برای بازیکنان فوتبال رده سنی 10 تا 12 سال
آموزش فوتبال به رده سنی ۱۰ تا ۱۲ سال (نونهالان) یکی از مهمترین و جذابترین مراحل مربیگری است. در این سن، بازیکنان از نظر ذهنی آماده یادگیری تاکتیکهای تیمی ساده هستند، اما هنوز توسعه مهارتهای تکنیکی (فردی) باید اولویت اصلی باشد. تمرینات این رده سنی باید پُرکشش، متنوع و همراه با بازی باشد تا بچهها […]
بازی در زمین های بزرگ، بدترین شرایط مسابقه را تکرار نمیکنند
بازی در زمین های بزرگ، بدترین شرایط مسابقه را تکرار نمیکنندتحقیق در مورد بدترین سناریو برای نحوه ساختاردهی تمرین به چه معناست. یکی از رایجترین فرضیات در تمرین فوتبال این است که اگر یک بازی تمرینی شبیه به مسابقه باشد، نیازهای فیزیکی به طور طبیعی خود به خود برطرف میشوند. اگر زمین به اندازه کافی […]
