5 نکته برای مربیان فوتبال و کار در خارج از کشورمشاوره مربیگری الکساندر چیلز می گوید که رفتن به خارج از کشور می تواند شبکه و مهارت های شما را تقویت کند الکساندر مربی جوانان چین استالکساندر چیلز در اوایل دوران حرفه ای خود، دو سال را در چین به عنوان مربی توسعه بین المللی […]
5 راه برای رفع عدم تطابق شخصیت کارکنانمشاوره مربیگری همه روابط هماهنگ نیستند – حتی با همکاران خود. در اینجا چند نکته در مورد نحوه جلوگیری از درگیری با کسانی که ارزش های شما را به اشتراک نمی گذارند، آورده شده است مربیان موفق باید با طیف متنوعی از افراد در کادر خود کار کنند، […]
آیا بازیکنان باید در بین دو نیمه دوباره گرم کنند؟ یک تغییر ساده در بین دو نیمه که میتواند عملکرد نیمه دوم را بهبود بخشد. اکثر تیمها بین دو نیمه را به عنوان یک فعالیت غیرفعال در نظر میگیرند. بازیکنان مینشینند، آب کافی مینوشند و به دستورالعملهای تاکتیکی گوش میدهند. سپس ظرف چند دقیقه، انتظار […]
برنامهریزی پیش فصل در فوتبال: مدیریت هرج و مرج و محدودیتهاچرا بهترین برنامههای پیش فصل برای سازگاری ساخته میشوند، نه برای کمال. هر تابستان، متخصصان فوتبال، پیش فصل را با همان هدف کلی، یعنی آمادهسازی فیزیکی بازیکنان برای نیازهای فصل رقابتی پیش رو، آغاز میکنند. روی کاغذ، این اغلب نسبتاً ساده به نظر میرسد. ایجاد […]
قدرت ایزومتریک در واقع چه چیزی به ما میگوید؟ درک چگونگی ارتباط تغییرات قدرت با عملکرد پرش، دویدن سریع و تغییر جهت آزمایش ایزومتریک در فوتبال حرفهای به طور فزایندهای محبوب شده است. آزمایشهایی مانند کشش ایزومتریک میانی ران (IMTP) و ارزیابیهای نزدیک شدن یا دور شدن لگن، به سرعت انجام میشوند، بسیار قابل اعتماد […]
کهن الگوهای تاکتیکی لیگ برتر: آنچه که خوشه بندی نشان می دهد تجسم داده های خوشه های تاکتیکی لیگ برتر که سه کهن الگوی تیمی را نشان می دهد.لیگ برتر در هر فصل حجم عظیمی از دادههای بازی تولید میکند، با این حال آشکارترین الگوها اغلب تنها زمانی ظاهر میشوند که این دادهها در سطح […]
چرا ریزچرخه بینقص در فوتبال وجود نداردبهترین تمرین دهندگان بهترین برنامهریزان نیستند، آنها بهترین تطبیقدهندگان هستند. در فوتبال، جستجوی مداومی برای ریزچرخه «بینقص» وجود دارد. تمرین دهندگان الگوهای هفتگی را به صورت آنلاین به اشتراک میگذارند، تمرین دهندگان از باشگاههای نخبه مثال میخواهند و کنفرانسها پر از بحثهایی در مورد MD+1، MD-2 و ساختارهای جلسهای […]
بازی در زمین های بزرگ، بدترین شرایط مسابقه را تکرار نمیکنندتحقیق در مورد بدترین سناریو برای نحوه ساختاردهی تمرین به چه معناست. یکی از رایجترین فرضیات در تمرین فوتبال این است که اگر یک بازی تمرینی شبیه به مسابقه باشد، نیازهای فیزیکی به طور طبیعی خود به خود برطرف میشوند. اگر زمین به اندازه کافی […]
۵ نکته برای مدیریت تعامل والدینتوصیههای مربیگری سعید رنجبرگروههای آنلاین با والدین بازیکنان جوان میتوانند یک نعمت و یک نفرین باشند. چگونه اضطراب به شما میگوید که چگونه اضطراب را از ارتباطات دیجیتال خارج کنید. چه از طریق پیامرسان فوری، ایمیل یا نوعی برنامه مدیریت تیم، مربیان امروزه بیش از هر زمان دیگری برای والدین […]
