توانایی یک مهاجم را برای مقابله با مدافعی که مستقیماً در مقابل آنها قرار دارد، توسعه دهید و سپس شوت کنید.
چرا از این تمرین فوتبال استفاده کنیم
به بازیکن اجازه می دهد تا روی دریبل زدن مقابل حریف مستقیماً در مقابل خود تمرکز کند. همچنین سناریوی نزدیک به دروازه را فراهم می کند، جایی که شکست دادن بازیکن می تواند منجر به شوت شود.
راه اندازی این تمرین فوتبال:
یک منطقه مستطیلی را به دو نیم تقسیم کنید، یک دروازه و یک دروازه بان درست در خارج از آن قرار دارد. اندازه منطقه باید نسبت به سن، توانایی و تعداد بازیکنان شما باشد. مهاجم از خط پایان شروع می کند، با یک مدافع در خط نیمه راه، و سرور درست خارج از محوطه، نزدیک به خط نیمه، با توپ قرار می گیرد.
- مدرسه فوتبال در کرج
- بهترین مدرسه فوتبال در گوهردشت کرج
- بهترین مدرسه فوتبال در عظیمیه کرج
- بهترین مدرسه فوتبال در باغستان کرج
چگونگی اجرای این تمرین:
به محض اینکه سرور به مهاجم پاس می دهد، مدافع می تواند فشار وارد کند و برای بردن توپ تلاش کند. هدف مهاجم این است که از خط نیمه راه حرکت کند. وقتی این کار را انجام دهند، می توانند یک شوت به سمت دروازه داشته باشند. اگر مدافع توپ را برد، آنها قصد دارند از روی خطی که مهاجم شروع کرده رانده شوند یا می توانند آن را به سرور پاس دهند. بازیکنان پس از هر حرکت نقش ها را می چرخانند.
نکات مربیگری:
- برای شکست دادن مدافع از تظاهر و لباس مبدل استفاده کنید.
- وزن بدن مدافع را جابجا کنید و به فضای سمت دیگر حمله کنید.
- شتاب دور شدن
سرور توپ را برای مهاجم بازی می کند و مدافع شروع به بسته شدن می کند
مهاجم تظاهر می کند تا وزن بدن مدافع را جابجا کند و از کنار آنها عبور کند و از خط عبور کند
مدافع مهاجمی را که گل می زند تعقیب می کند
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد تاکتیک های فوتبال و کسب بینش از مربیان در بالاترین سطح، سایت های فوراستادی 4STUDY.IR ، ساکر آکادمی، وبلاگ باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز را مطالعه کنید.
باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز، به عنوان بهترین مدرسه فوتبال کرج تلاش دارد تا همگام با تمرینات بهترین آکادمی های فوتبال دنیا جلو رفته و استعدادهای بهتررا به فوتبال ملی و باشگاهی ایران معرفی کند. شما نیز می توانید عضو باشگاه درفک البرز شده و در مسیر حرفه ای شدن قدم بردارید.
دیدگاه خود را ثبت کنید
تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟در گفتگو ها شرکت کنید.