از PHV برای اتخاذ تصمیمات تمرینی بهتر برای بازیکنان خود استفاده کنیدمشاوره مربیگری اندازه گیری سرعت اوج ارتفاع می تواند تعداد مفروضاتی را که در مورد مرحله پیشرفت فعلی بازیکنان خود می کنید کاهش دهد و به شما در برنامه های تمرینی کمک کند. هنگام کار با بازیکنان جوان، اغلب عباراتی مانند “جهش رشد” یا […]
آموزش فوتبال به رده سنی ۱۰ تا ۱۲ سال (نونهالان) یکی از مهمترین و جذابترین مراحل مربیگری است. در این سن، بازیکنان از نظر ذهنی آماده یادگیری تاکتیکهای تیمی ساده هستند، اما هنوز توسعه مهارتهای تکنیکی (فردی) باید اولویت اصلی باشد. تمرینات این رده سنی باید پُرکشش، متنوع و همراه با بازی باشد تا بچهها […]
مشاوره مربیگری اگر مربی والدین هستید، توصیه های برتر ما را برای مدیریت فرزندتان دنبال کنید دیگو سیمئونه، ملی پوش سابق آرژانتین، در حال حاضر سرپرستی پسرش جولیانو در اتلتیکو مادرید را بر عهده دارد و اولین بازی خود را در تیم اول انجام داد.بسیاری از بزرگسالان به دلیل حضور فرزند خود در تیم، وارد […]
5 نکته برای مربیان فوتبال و کار در خارج از کشورمشاوره مربیگری الکساندر چیلز می گوید که رفتن به خارج از کشور می تواند شبکه و مهارت های شما را تقویت کند الکساندر مربی جوانان چین استالکساندر چیلز در اوایل دوران حرفه ای خود، دو سال را در چین به عنوان مربی توسعه بین المللی […]
5 راه برای رفع عدم تطابق شخصیت کارکنانمشاوره مربیگری همه روابط هماهنگ نیستند – حتی با همکاران خود. در اینجا چند نکته در مورد نحوه جلوگیری از درگیری با کسانی که ارزش های شما را به اشتراک نمی گذارند، آورده شده است مربیان موفق باید با طیف متنوعی از افراد در کادر خود کار کنند، […]
آیا بازیکنان باید در بین دو نیمه دوباره گرم کنند؟ یک تغییر ساده در بین دو نیمه که میتواند عملکرد نیمه دوم را بهبود بخشد. اکثر تیمها بین دو نیمه را به عنوان یک فعالیت غیرفعال در نظر میگیرند. بازیکنان مینشینند، آب کافی مینوشند و به دستورالعملهای تاکتیکی گوش میدهند. سپس ظرف چند دقیقه، انتظار […]
قدرت ایزومتریک در واقع چه چیزی به ما میگوید؟ درک چگونگی ارتباط تغییرات قدرت با عملکرد پرش، دویدن سریع و تغییر جهت آزمایش ایزومتریک در فوتبال حرفهای به طور فزایندهای محبوب شده است. آزمایشهایی مانند کشش ایزومتریک میانی ران (IMTP) و ارزیابیهای نزدیک شدن یا دور شدن لگن، به سرعت انجام میشوند، بسیار قابل اعتماد […]
کهن الگوهای تاکتیکی لیگ برتر: آنچه که خوشه بندی نشان می دهد تجسم داده های خوشه های تاکتیکی لیگ برتر که سه کهن الگوی تیمی را نشان می دهد.لیگ برتر در هر فصل حجم عظیمی از دادههای بازی تولید میکند، با این حال آشکارترین الگوها اغلب تنها زمانی ظاهر میشوند که این دادهها در سطح […]
چرا ریزچرخه بینقص در فوتبال وجود نداردبهترین تمرین دهندگان بهترین برنامهریزان نیستند، آنها بهترین تطبیقدهندگان هستند. در فوتبال، جستجوی مداومی برای ریزچرخه «بینقص» وجود دارد. تمرین دهندگان الگوهای هفتگی را به صورت آنلاین به اشتراک میگذارند، تمرین دهندگان از باشگاههای نخبه مثال میخواهند و کنفرانسها پر از بحثهایی در مورد MD+1، MD-2 و ساختارهای جلسهای […]
بازی در زمین های بزرگ، بدترین شرایط مسابقه را تکرار نمیکنندتحقیق در مورد بدترین سناریو برای نحوه ساختاردهی تمرین به چه معناست. یکی از رایجترین فرضیات در تمرین فوتبال این است که اگر یک بازی تمرینی شبیه به مسابقه باشد، نیازهای فیزیکی به طور طبیعی خود به خود برطرف میشوند. اگر زمین به اندازه کافی […]
